Wenn Du Deine Wohnung aufräumst und entrümpelst, solltest Du es nach Kategorien tun, nicht nach Orten und Räumen. Indem Du alles aus einer bestimmten Kategorie auf einmal zusammenfasst (und nicht Raum für Raum), erhältst Du einen Überblick darüber, was Du tatsächlich besitzt.
Das ist eine der Regeln der KonMari-Methode®, die meiner Meinung nach die beste Methode ist, um zu entrümpeln und zu sortieren.
Falls Du es noch nicht weißt: Die KonMari-Methode® wurde von Marie Kondo entwickelt, der Aufräum-Queen und Bestseller-Autorin von The Life-changing Magic of Tidying Up.
Befolge die richtige Reihenfolge: Erinnerungsstücke zuletzt
Eine weitere Regel von Kondo ist es, der richtigen Reihenfolge der Kategorien zu folgen. Die letzte Kategorie, die es abzuarbeiten gilt, sind Erinnerungsstücke und sentimentale Gegenstände.
Dieser Teil unseres Besitzes kommt aus einem wichtigen Grund zuletzt. Wir müssen unsere Entscheidungsfindung verfeinern. Wir müssen lernen, auf uns selbst zu hören und den Funken der Freude zu spüren, wenn es passiert.
Wenn wir also zu den Erinnerungsstücken kommen und wir bereits mit diesen Fähigkeiten ausgestattet sind, werden wir weniger überwältigt sein, wenn wir Entscheidungen über die Dinge treffen müssen, an denen wir am meisten hängen.
Wir wissen, dass wir uns mit Dankbarkeit verabschieden können und kein schlechtes Gewissen haben müssen. Wenn es ein Geschenk ist, ist es der Gedanke, der zählt. Die Erinnerung an jemanden verschwindet nicht, weil wir uns entscheiden, etwas von ihm wegzuwerfen.
Die Erinnerungsstücke, die Freude auslösen, die Stücke, die wir beschließen zu behalten, bewahren wir irgendwo auf, wo wir leichten Zugang haben. Einen Brief bewahren wir dort auf, wo wir ihn sehen, anfassen oder leicht lesen können, nicht auf dem Dachboden oder im Keller, wo wir ihn nie wieder sehen werden.
Aber was ist, wenn der Verlust plötzlich eintritt oder noch nicht lange her ist?
Wir haben gerade unseren Hund, Zorro, verloren. Er ist Anfang März gestorben, und ich bin voller Trauer. Ein herzzerreißender Schmerz, der sogar körperlich schmerzt. Im Moment fühlt es sich so an, als würde das Leben nie wieder gut werden. Ich vermisse ihn mehr, als Worte es ausdrücken können.
Unsere Putzfrau, eine wunderbare Dame aus Sri Lanka, die seit über zehn Jahren für uns arbeitet, erzählte mir, dass sie in ihrer Kultur (sie ist Hindu) alles von ihren Lieben 31 Tage lang liegen lassen, so wie es eben ist. Dann machen sie eine Zeremonie und sortieren die Sachen aus.
Ich mag das, es gibt dem Ganzen einen Rahmen, etwas, woran man sich festhalten kann.
Eine meiner Kundinnen hat vor sieben Jahren ihren Mann verloren. Seine Kleidung hatte die ganze Zeit in ihrem begehbaren Kleiderschrank gelegen. Ich sagte ihr, sie solle alles herausnehmen und ordentlich in Kisten packen. Wenn sie und ihr Sohn sich bereit fühlen, werden sie gemeinsam seine Kleidung durchgehen.
Das kann man natürlich auch viel eher nach einem Verlust machen.
Das sagt die KonMari-Consulting-Community:
Die Idee, Phasen oder Kategorien nacheinander zu durchlaufen, ist nicht neu oder etwas, das sich Marie Kondo ausgedacht hat – sie gilt für viele Dinge, auch für Trauer – und ist einer der Gründe, warum es so gut funktioniert.
Sie sagt auch: Die Zeit, Dinge loszulassen, die mit einem Verlust verbunden sind, ist immer dann, wenn Du dazu bereit bist.
Vielleicht muss man sich damit in einer Beratung oder innerhalb seiner religiösen oder spirituellen Überzeugungen auseinandersetzen, aber das Loslassen von Dingen ist nur ein Teil des Prozesses – es ist in gewisser Weise symbolisch.
Wir können nicht versprechen, dass etwas Magisches passiert, wenn man Dinge loslässt, aber es könnte ein Wendepunkt sein! Jemandem die "Erlaubnis" zu geben, etwas zu behalten oder loszulassen, das ist dann keine Bedingung, wir sind in der Lage, eine Entscheidung ohne Druck zu treffen – und oft sind wir dann plötzlich bereit, alles loszulassen.
In Dankbarkeit
Wie ich mich im Moment fühle, kann ich nicht einmal daran denken, Dinge von Zorro abzulegen. Dazu bin ich nicht bereit.
Ich bin extrem dankbar, dass ich das Geschenk hatte, so viele Jahre mit jemandem zu verbringen, der so voller Liebe und Anmut war. Und mit der emotionalen und geistigen Intelligenz, die Tiere haben. Wir haben so viel von ihnen zu lernen.
Als mein früherer Hund Paadio starb, las ich die Bücher von The Grief Recovery Method. The Action Program for Moving Beyond Death, Divorce, and Other Losses including Health, Career, and Faith von John W. James und Russell Friedman. Ich empfehle diese Bücher genauso wie die Bücher von Marie Kondo.
Wie immer, ist jede Situation und jeder Mensch anders. Und es ist so wichtig, sich Zeit zu nehmen, um zu trauern. Aber dann auch, um weitergehen zu können, um nicht stecken zu bleiben. Jeden Gegenstand durchzugehen und das zu behalten, was Freude auslöst.
Noch einmal: Die Erinnerung an jemanden verschwindet nicht, weil wir uns entscheiden, etwas von ihm zu entsorgen. Wenn ich soweit bin, werde ich Zorros Sachen durchgehen, aber die Erinnerungen werden immer bei mir bleiben.
Wir sind nicht reich durch das, was wir besitzen, sondern durch das, worauf wir verzichten können.
-Immanuel Kant
