Mein Gehirn ist nicht mehr so zerstreut!
Das sind die Worte, die eine Kundin von mir nach ein paar gemeinsamen Sitzungen zu mir sagte.
Ich liebe es, diese Ergebnisse zu hören!
Neben Sport ist das Entrümpeln Deines Zuhauses eine der besten Möglichkeiten, um Stress in Deinem Leben zu reduzieren.
Wenn Du den Prozess des Entrümpelns durchläufst, vorzugsweise mit der KonMari-Methode, wirst Du nicht nur ein aufgeräumtes und organisiertes Zuhause haben.
Du kannst auch Deine Ängste abbauen und Dich befreit und frei fühlen.
Manchen Menschen hilft schon der Anblick einer aufgeräumten Wohnung, Stress abzubauen.
Du lässt auch die Vergangenheit los und gewinnst neue Erkenntnisse über Dich selbst und über das, was Du Dir für die Zukunft wünschst.
Mit dieser Methode entrümpelst Du im Grunde Dein Haus und Dein Gehirn.
Weniger materielle Unordnung kann auch Deinen Fokus und Deine Konzentrationsfähigkeit verbessern.
Eine Studie der Princeton University hat herausgefunden, dass Unordnung es schwierig machen kann, sich auf eine bestimmte Aufgabe zu konzentrieren. Es wurde festgestellt, dass der visuelle Kortex einer Person von Objekten, die nicht mit einer bestimmten Aufgabe in Verbindung stehen, überwältigt werden kann, wodurch es schwieriger wird, sich zu konzentrieren und Projekte effizient abzuschließen.
Entrümpeln hat so viele Vorteile!
Das Ziel der KonMari-Methode ist es, ein "einmaliges Fest" daraus zu machen. Es geht nicht darum, hier und da ein bisschen zu entrümpeln und eine unendliche Geschichte zu haben.
Mit der KonMari-Methode gehst Du in einem kurzen Zeitraum durch all Deine Besitztümer, damit man die Veränderung wirklich auf einen Schlag bemerkt und spürt.
Der Prozess ist einfach, aber nicht immer leicht. Man geht durch sein Leben und beginnt, sich selbst wieder zu entdecken. Das kann sehr emotional sein, aber auch befreiend.
Ich bin zertifizierte KonMari-Organisationsberaterin und würde mich freuen, Dir helfen zu können.
Kontaktiere mich hier für ein kostenloses Informationsgespräch und mache Dich auf den Weg zu einem aufgeräumten Haus und einem aufgeräumten Geist in diesem Herbst.
