Wo fange ich mit dem Entrümpeln an?, ist eine Frage, die mir oft gestellt wird, wenn es ums Aufräumen geht. Aber ich werde Dir nicht sagen, in welchem Zimmer Du am besten anfangen solltest, oder zu welcher Jahreszeit oder ob es am besten ist, an einem sonnigen Tag zu beginnen.
Eine bessere Frage, die Du Dir stellen solltest, bevor Du beginnst, ist die folgende: Was glaubst Du, was beim Entrümpeln passiert?
Der KonMari-Aufräumprozess kann eine ganz schöne Reise sein. Du gehst im Grunde durch Dein Leben. Und das kann sowohl emotional als auch physisch schwer sein, wenn man bedenkt, wie viele Dinge wir im Laufe der Jahre ansammeln.
Ich bin sicher, Du weißt, wie Deine Garage, Dein Keller oder Dein Dachboden aussieht. Oder wirf doch einmal einen Blick in die Küchenschränke oder in die Bücherregale. Wirf einen Blick auf die Papiere in Deinem Büro. Tu so, als wärest Du ein Fremder in Deiner eigenen Wohnung und sieh Dich um. Du wirst schnell feststellen, wie viel Zeug Du herumliegen hast. Natürlich kann es beängstigend sein, all das durchzugehen. Schon der Gedanke daran, alles durchzugehen, kann überwältigend sein.
Und ja, es ist ein entmutigendes Projekt. Die Zeit, die Du für diese Entrümpelungsarbeit benötigest, hängt davon ab, wie groß Deine Wohnung ist, wie viele Gegenstände Du hast, wie viel Zeit Du dafür aufbringen kannst und wie gut Du Entscheidungen treffen kannst. (Bei letzterem kann ich Dich unterstützen und anleiten.)
Aber Du kannst Dir den Prozess wie folgt vorstellen: Du wirst ein paar Monate lang ein Chaos haben, aber wenn Du auf der anderen Seite des Tunnels wieder herauskommst, wird Dir eine große Last von den Schultern genommen worden sein. Du wirst Dich leichter, konzentrierter, selbstsicherer und glücklicher fühlen.
Um zusammenzufassen, was Aufräumen nach der KonMari-Methode bedeutet, hier ein Zitat von Marie Kondo: Die Frage, was Sie besitzen wollen, ist eigentlich die Frage, wie Sie Ihr Leben leben wollen.
Um dies auf die effektivste und dauerhafteste Weise zu tun, musst Du die Entscheidung treffen, dass Du für diesen Entrümpelungsprozess bereit bist. „JA, ich will das jetzt tun!“
Dann kannst Du beginnen
Nachdem Du also diese Entscheidung getroffen hast, kannst Du beginnen. Jetzt kannst Du fragen, wo und wie?
Die KonMari-Methode ist nicht nur sehr effektiv, sie ist auch achtsam und optimistisch. Und im Gegensatz zu herkömmlichen Aufräumstrategien betont die KonMari-Methode, wie wichtig es ist, sich vorzustellen, wie Du Deinen idealen Lebensstil und Dein ideales Wohnumfeld haben möchtest, wenn Du fertig bist.
Dieses anschauliche Bild wird Dein Zuckerbrot auf dem Weg sein.
Es hilft Dir, sich klar zu machen, warum Du aufräumen willst, und zu erkennen, wie Du leben möchtest, wenn Du mit Deinem Aufräumfestival fertig bist.
Wichtige Fragen von KonMari
Im Folgenden findest Du einige Fragen aus der KonMari-Methode, mit denen Du Dir Deinen idealen Lebensstil vorstellen und ihn auf den Punkt bringen kannst. Beantworte diese Fragen so konkret wie möglich.
Schreibe drei Wörter auf, die Deinen idealen Lebensraum beschreibt.
Gibt es ein Thema?
Welches sind die vorherrschenden Farben, Formen und Strukturen?
Wie ist das Licht?
Wie möchtest Du Dich nach dem Aufräumen fühlen?
Was hat Dich überhaupt dazu motiviert, aufzuräumen?
Wie sieht der Anfang und das Ende Ihres Tages aus?
Wie verbringst Du Deine Tage?
Wer ist in Deinem Leben?
Welchen Aktivitäten und Hobbys gehst Du nach?
Was siehst, hörst, fühlst, riechst und schmeckst Du jeden Tag?
Ich bin inspiriert von...
Ich würde gerne mehr erfahren über...
Ich liebe...
Gründe für die Kontaktaufnahme mit einem Berater
In der Theorie hört sich das alles so gut an, aber es ist so einfach, den ganzen Aufräumprozess auf einen anderen Tag zu verschieben. Manchmal braucht man vielleicht ein wenig Hilfe. Ein sanfter Anstoß von einer anderen Person kann Dir die Verantwortung und Ermutigung geben, die Du brauchst, um die Ideen zum Entrümpeln und Organisieren in Dein wirkliches Leben zu integrieren.
Ich würde Dir gerne helfen, wenn Du Unterstützung bei der Entrümpelung und Organisation auf eine Art und Weise benötigst, die Freude macht – und von Dauer ist.
Ich helfe Dir systematisch und stressfrei dabei, Dich von Dingen zu trennen, die Du nicht mehr brauchst. Nimm hier Kontakt mit mir auf, und wir können einen Termin für ein Gespräch vereinbaren, um herauszufinden, ob das etwas für Dich wäre.
Ich denke, Du wirst feststellen, dass es mit ein wenig Hilfe leichter ist, Deinen Alltag zu genießen, als Du es Dir vielleicht vorstellst.
